NO FICCIÓN

Una obra empoderadora que desafía los estereotipos La humorista Cally Beaton nos presenta un libro divertido, inspirador y práctico que ofrece una visión irreverente de su propia historia personal; una apuesta por la reinvención radical en plena mediana edad, que la llevó a abandonar una vida laboral llena de reuniones en salas de juntas para convertirse en monologuista. A través de historias y experiencias de su carrera profesional, así como de las lecciones compartidas por las muchas celebridades y expertos que han sido entrevistados en el pódcast que presenta, Cally cuestiona a cada paso el viejo discurso de que las mujeres se vuelven invisibles cuando se acaba su etapa fértil. Una obra que también desafía las absurdas expectativas de que las mujeres de mediana edad, en el mejor de los casos, se mantienen (en cuanto al aspecto físico, la carrera profesional, las relaciones.) y, en el peor, van en declive. Con un razonamiento ambicioso y aportaciones en el ámbito del desarrollo personal, Cally derriba muchos de los mitos que rodean al género femenino y brinda una mirada fresca, divertida y estimulante de lo que implica ser una mujer de mediana edad que no teme arriesgarse, exponerse. y que también está dispuesta a fracasar.

La humanidad está en crisis. Guerras, pobreza, desastres medioambientales y otros factores han llevado a nuestro planeta a un punto extremo. En nuestras vidas personales, muchos de nosotros albergamos miedos arraigados, resentimiento, indignación e incluso odio hacia otras personas y hacia nosotros mismos. Desde tiempos ancestrales, los chamanes toltecas han defendido que el origen de toda esta discordancia reside en la mente humana y en lo que ellos llaman «su adicción al sufrimiento». Y llegará un momento en que deberemos elegir entre romper con esa adicción o pagar sus consecuencias. De acuerdo con la tradición tolteca, asegura don Jose Ruiz, ese momento es ahora, y el cambio necesario solo puede proceder de nuestro interior. En El camino chamánico hacia la libertad, su obra más personal hasta la fecha, don Jose Ruiz nos enseñará cómo encontrar y reclamar nuestra propia libertad personal, basada en el amor incondicional hacia uno mismo y hacia los otros, y romper así la adicción al sufrimiento de nuestra mente. Al recorrer este camino podremos vivir una vida llena de paz y armonía interior, que es lo más importante que podemos hacer para contribuir a ese cambio que el mundo tanto necesita.

De la mano de Roxie Nafousi, autora de los best sellers Manifestar y El pequeño gran libro para manifestar tu propósito, llega una nueva obra sobre el poder transformador de la confianza. La confianza es la base de todo lo que hacemos. Es la fuerza invisible que te empuja a soñar a lo grande, arriesgarte y crear la vida que realmente deseas. Pero para muchas personas parece estar fuera de su alcance, reservada solo a quienes parecen tenerlo todo bajo control. En su nueva y esperada obra, la coach de crecimiento personal Roxie Nafousie defiende que la confianza no es algo con lo que nazcamos, sino una habilidad que se puede construir. Con su característica calidez, sabiduría y con enfoques respaldados por investigaciones, Roxie nos enseña cómo transformar nuestra mentalidad para acceder a una versión más poderosa de nosotros mismos. En sus páginas aprenderás a: - Dominar tus pensamientos. - Actuar con intención. - Dejar de preocuparte por gustar a todo el mundo. - Librarte de las comparaciones. - Celebrarte a ti mismo. - Hacer cosas difíciles. - Ser de ayuda a otras personas . - Mostrar la mejor versión de ti mismo. Porque la confianza no es solo un sentimiento, sino una manera de ser. Tanto si dudas de ti mismo como si estás pasando por una época complicada, o si sientes que ha llegado el momento de brillar, esta obra es una hoja de ruta para tomar conciencia de tu valía y vivir la versión más auténtica y valiente de ti mismo.

El libro que cambió la conversación sobre la terapia de reemplazo hormonal (TRH) Unadefensa convincente y “fascinante” (Robert Cialdini) de la terapia de reemplazo hormonal (TRH) que evidencia de manera contundente sus beneficios para la salud y longevidad de las mujeres y expone las conclusiones científicas erradas que provocaron su rechazo. Durante años, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) fue aclamada como un milagro. Estudio tras estudio demostraron que si se inicia este tratamiento al inicio de la menopausia, podría aliviar síntomas como bochornos y pérdida de memoria; reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, alzhéimer, osteoporosis y algunos tipos de cáncer; e incluso prolongar la esperanza de vida de la mujer. Pero cuando la Iniciativa de Salud de la Mujer (WHI) anunció que las mujeres que tomaban TRH tenían un mayor riesgo de cáncer de mama, el miedo al estrógeno se disparó y se abandonó la terapia hormonal. Ahora, el oncólogo Bluming y la psicóloga social Tavris revelan la verdadera historia de los datos distorsionados que divulgó la WHI. Investigan qué fue lo que llevó al público en general —y a muchos médicos— a aceptar tan fácilmente las afirmaciones incorrectas y alarmistas de la WHI, a la vez que ofrecen una visión más completa de la ciencia que respalda la TRH. Entre las importantes novedades de esta edición revisada y actualizada se incluyen: Evidencia que desmiente la afirmación de la WHI de que la TRH causa cáncer de mama, así como una lista de sus retractaciones. Investigación actualizada sobre los beneficios del estrógeno en el corazón, cerebro y huesos, así como en la longevidad. Una revisión crítica de los productos y medicamentos alternativos que se están comercializando para tratar los síntomas de la menopausia. Una lectura sobria y reveladora que aclara los beneficios del estrógeno y ofrece una guía para las mujeres que atraviesan los cambios de la menopausia.

Este libro trata sobre cómo cambiar tu relación con la ansiedad. Este libro trata sobre romper patrones. Este libro trata sobre asumir la responsabilidad. Este libro trata sobre liberarse. Este libro inspira esperanza y te ayuda a recuperar tu vida. Me alegra que hayas elegido este libro. Sentir ansiedad es parte de ser humano; a veces, incluso puede ser necesario o útil. Pero ¿qué pasa cuando la ansiedad se apodera de ti, cuando sientes que te domina la vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansiedad? En este libro innovador, el autor superventas y psicoterapeuta Owen O’Kane explora cómo, sin darnos cuenta, creamos hábitos en torno a la ansiedad, aferrándonos a comportamientos y patrones de pensamiento que, en última instancia, la perpetúan. ¿Cómo podemos atender esta adicción? Rompiendo el ciclo. ¿Cómo se rompe el ciclo? Siguiendo estos pasos: Reconoce: comprende tu ansiedad e identifica los desencadenantes antes de empezar a desentrañarla. Afronta: descubre técnicas vitales para romper los hábitos y patrones subyacentes. Avanza: aprende estrategias para afrontar los reveses o las recaídas en el camino. La ansiedad no tiene por qué dominar tu vida. Al demostrar que la ansiedad no es algo que simplemente te sucede, sino que juegas un papel clave en su mantenimiento, puedes encontrar el camino hacia un futuro más tranquilo y feliz.

¿Y si todo lo que te han contado sobre el dinero es falso? ¿Alguna vez te han dicho que recortar gastos es la clave de la libertad financiera? ¿O que es inútil intentar ganar dinero seleccionando acciones? ¿O que comprarte una casa siempre es una inversión inteligente? Solo hay un problema: ninguna de estas afirmaciones es correcta. En este libro, el experto en inversiones Rob Dix derriba siete de los mitos más comunes sobre el dinero, y explica por qué el auténtico camino hacia la riqueza es radicalmente distinto al que te han contado. Reveladora y práctica, esta obra traza una ruta completamente nueva hacia la libertad financiera; una adaptada a la realidad del siglo XXI.

Las "Meditaciones" del emperador Marco Aurelio recopilan las anotaciones y apuntes que hacia el final de su vida fue tomando al hilo de las circunstancias, de los caprichos de la imaginación y del discurrir de la propia existencia. Estas reflexiones están impregnadas de estoicismo, antigua corriente de pensamiento que, sin embargo, habla también al hombre de hoy y encuentra resonancia en su ser. ¿Por qué? En una época de desconcierto, de prisas y cambios acelerados, de falta de puntos de referencia y de inseguridad creciente, la lectura de estos cortos pero sustanciosos textos proporciona una alternativa para tomarse en serio uno mismo, recobrar la autoestima como ser humano y, a partir de ahí, encontrar herramientas con que enfrentar las propias debilidades y las adversidades de la vida.

En Otra, Lorena Pronsky, autora de libros bestseller, explora el instante en que una mujer se enfrenta a decisiones capaces de torcer su biografía. Una novela íntima sobre la identidad, el deseo y las preguntas que aparecen cuando vivir como siempre ya no alcanza. ¿Cuánto de cordura se necesita para tomar las decisiones adecuadas? ¿Cuánto de locura para llevarlas a cabo? En una noche de insomnio, Carola, agotada de confrontarse a su imposibilidad de escribir, decide atravesar la penumbra de su silencio. Lo que durante meses creyó un bloqueo artístico, se revela como un umbral inesperado y trascendental. A través de conversaciones íntimas -con su amiga Sofía, su hermana Julia, sus terapeutas, las voces de sus muertos y un amor interrumpido- Carola se enfrenta a una verdad que la transforma y empuja a torcer su propia biografía. Una mujer al borde del agotamiento. Un bloqueo que no es lo que parece. Una vida que ya no alcanza. Una novela atravesada por una pregunta que insiste: ¿Tiene que convertirse en Otra para vivir la vida que realmente desea? O, en realidad, ¿deberá construir los espacios donde pueda ser más ella que nunca? Con humor descarnado, lucidez y una valentía poco frecuente, Lorena Pronsky -a través de un personaje entrañable como Carola- se adentra en territorios incómodos de la mente humana, donde las verdades dejan de callarse y una vida puede, por fin, empezar a respirar.

¿Quién es la persona más complicada con la que trabajas? Quizá no tengas que pensar mucho para responder a esa pregunta. Ya sabes su nombre, su cargo, sus peculiaridades y sus defectos. Ya has experimentado de primera mano las secuelas mentales y emocionales que deja a su paso. Ya has visto los problemas que su complejidad crea para todos los miembros de su equipo. Te gustaría arreglarlos, resolverlos, ignorarlos o teletransportarlos a una dimensión paralela. Pero no puedes. Tienes que trabajar con ella (podrías renunciar, pero en tu próximo trabajo te esperará otra persona complicada). Eso significa que necesitas estrategias eficaces para colaborar con (casi) cualquier persona. Especialmente con las exigentes, irritables y problemáticas. Con base en su experiencia como consultor de equipos y líderes, desde el glamuroso mundo del deporte y el entretenimiento hasta el mundo de las finanzas, pasando por los meticulosos ámbitos de los seguros, la industria farmacéutica y la fabricación, Ryan Leak ofrece estrategias probadas para: - Ver a las personas difíciles como seres humanos a los que hay que comprender, y no como problemas que debamos resolver. - Desintoxicarse de las expectativas poco realistas y sentirse cómodo con lo complicado. - Aprender a comunicarse de forma eficaz en entornos complejos. - Aceptar los desacuerdos saludables como una herramienta para descubrir mejores soluciones. - Establecer límites que permitan a las personas entrar en tu mundo sin dejar que lo controlen.

En el corazón de este libro late una idea única y transformadora: los ríos no son mera materia al servicio del ser humano, sino seres vivos que merecen ser reconocidos como tales, en nuestra imaginación y también ante la ley. Guiado por activistas, artistas y legisladores del movimiento por los Derechos de la Naturaleza, Robert Macfarlane nos guía, en un viaje global y profundo, por lugares donde esta verdad olvidada vuelve a emerger. El relato fluye como el agua a lo largo de tres grandes travesías: desde el bosque nuboso de Los Cedros, en el norte de Ecuador, donde un río atraviesa un ecosistema amenazado por la minería del oro; pasando por los ríos invisibles que discurren bajo la ciudad de Madrás, al sur de la India; hasta el nordeste de Quebec, donde el indómito río Magpie resiste los embates de los proyectos hidroeléctricos. Entretejiendo estos viajes aparece también la historia íntima de un pequeño arroyo que fluye cerca de la casa del autor y su familia, cuyas vidas han transcurrido, casi sin saberlo, al ritmo de sus aguas. ¿Están vivos los ríos? es el libro más personal y político de Macfarlane: una obra luminosa que invita a reimaginar no solo los ríos, sino también la vida misma, y a reconocer que nuestro destino siempre ha fluido junto al suyo.

Estas páginas fueron escritas por Evaristo Méndez tras los resultados de más de cuarenta años de observación e investigación sobre las aves en el territorio uruguayo. Tal vez podríamos esperar una monótona suma de descripciones, pero el autor nos atrapa rápidamente, sorprendiéndonos con un manual ameno lleno de calidez. Méndez nos lleva pronto a la entrada de un nido, para ver por nosotros mismos las características de los pichones, o a observar los comportamientos de cada especie en cuanto al cortejo, o a la defensa de los suyos.

Es un país atrapado en paradigmas que ya no funcionan. Durante décadas aceptamos como inevitables la inflación, el endeudamiento crónico, la dependencia financiera y la resignación política. Nos dijeron que no había alternativa. Este libro sostiene lo contrario. Aquí se plantea una revolución sin violencia, pero profundamente disruptiva: una transformación monetaria, cultural y tecnológica capaz de devolver soberanía al individuo, fuerza al trabajo y futuro a la nación. Enrique Ortega Salinas (autor de libros desafiantes como El Pozo de Pandora, Las Reglas de la Mafia y El otro Luis) vuelve a sacudir conciencias de manera implacable, como un verdugo con un látigo. ¿Puede Uruguay convertirse en la mejor democracia del mundo e iluminar el camino de otros países? ¿Puede romper el círculo del endeudamiento eterno? La revolución no comienza en la calle. Comienza en la conciencia. Y después... se vuelve inevitable. Este libro incomodará a varios políticos, tanto de derecha como de izquierda; pero como dice el autor: "las reformas que incomodan a los políticos suelen ser las que liberan a los pueblos"

Biblia Letra grande, revisión Reina-Valera 1960. Gracias al tamaño de letra Gigante, ayuda a descansar la vista durante la lectura y el estudio de las Escrituras. Contiene concordancia con palabras clave y los pasajes en que éstas aparecen, lo cual facilita el estudio de las Escrituras. Esta Biblia contiene: Palabras de Jesús en rojo Referencias al final del versículo Cómo leer la Biblia Síntesis de los libros de la Biblia Qué leer cuando… Concordancia de 62 páginas El plan de salvación 8 páginas de presentación/registro familiar Cinta marcadora

Este libro nace de un deseo profundo que me acompañó durante muchos años: el de ser madre. Durante más de tres décadas mi vida estuvo dedicada al ballet. En el escenario aprendí el valor de la disciplina, del esfuerzo y de la perseverancia. Sin embargo, cuando decidí emprender el camino hacia la maternidad comprendí que hay experiencias que desbordan cualquier forma de control y que exigen, ante todo, paciencia, confianza, amor y fe. Mucha fe. En estas páginas relato, en primera persona, el recorrido que me llevó hasta Salvador. Un camino atravesado por la ilusión, la incertidumbre, los tratamientos médicos, los momentos de desaliento y también por la esperanza persistente de que ese deseo, tan íntimo y tan poderoso, finalmente pudiera hacerse realidad. Esta historia es también la de un proyecto compartido con Nacho, de la importancia del amor, del acompañamiento, de la amistad y de la generosidad de quienes hacen posible que otras personas puedan cumplir el sueño de formar una familia. Escribo estas páginas con Salvador ya en mi vida, consciente de que cada paso de este proceso —incluso los más difíciles— formó parte del camino que nos condujo hasta aquí. Este libro es, en definitiva, el testimonio de una búsqueda, de un deseo sostenido en el tiempo y de la inmensa felicidad de su llegada.

¿Te preguntaste alguna vez cómo llegar más holgado a fin de mes, cómo ordenar tus finanzas o qué hacer con tus ahorros para que rindan? Este libro nace de esas preguntas, de conversaciones reales, de dudas cotidianas y de decisiones que todos tenemos que tomar en algún momento. Laura Raffo te propone entender tus finanzas personales de forma clara y concreta. No desde la teoría, sino desde lo que te pasa en la vida real. Vas a empezar por lo más importante: tu relación con la plata. Las creencias que heredaste, cómo influyen en tus decisiones y por qué muchas veces aparecen el miedo, el vértigo o la ansiedad. Porque la plata no son solo números: es tu trabajo, tu tiempo y lo que podés construir con eso. Pero, además, vas a encontrar herramientas concretas para ahorrar, invertir, diversificar y hacer que el fruto de tu esfuerzo realmente rinda. Este libro no te dice qué hacer. Te ayuda a entender tus opciones, a tomar decisiones con más claridad y a ganar libertad. Porque, al final, es tu plata. Y son tus reglas.

Este libro le guiará a través del mundo de la ginebra, gracias a textos escritos en profundidad por dos destacados expertos en la materia, David Terziotti y Vittorio d’Alberto. Aprenderá todo sobre la emocionante historia del licor con un sabor de enebro característico, explorando al detalle el camino desde sus orígenes a su redescubrimiento y renacimiento en la década de 1990, hasta las últimas tendencias del mercado. También se describen diferentes métodos de producción, con especial énfasis en los alambiques empleados y en los principales botánicos (hierbas aromáticas) que se han utilizado a lo largo de la historia, sin descuidar las nuevas tendencias en cuanto a ingredientes innovadores y nuevos sabores. Las principales ginebras de referencia en el mercado actual están representadas en 32 fichas que describen las características y aromas particulares, con descripciones de los principales botánicos. Cada ficha también contiene una receta con el cóctel perfecto para cada ginebra en cuestión. La sección final del libro ofrece una selección de clásicos o innovadores cócteles a base de ginebra, con toda la información que necesita para elaborarlos.