Libros para padres

Coco, Pepa, León, Uriel, Aimé y Lucía saben que los niños y las niñas pueden venir de muchas maneras, que es importante de dónde vienen y, sobre todo, a dónde llegan. Y que sus familias los quieran y los respeten mucho. Todos sienten que tienen las mejores familias del mundo, porque familia son aquellas personas que te cuidan, te aman y te quieren en su vida, sin importar nada más que el amor.

Un libro para los más pequeños, que hace bailar a animales con sus crías y a cada niño o niña con quien más quiere. Los colores, las ilustraciones de Paloma Valdivia y el texto de Estrella Ortíz lo hacen inolvidable para toda la familia. Un libro que se disfruta al cantar, leer y mirar.

"A veces Martina ha de separarse de su mamá, y cuando eso ocurre se siente muy triste: tanto, que su abuela dice que tiene MAMITIS. Martina no entiende bien qué es eso de la MAMITIS. ¿Será algo grave? ¿Se podrá curar? Un cuento sobre el vínculo sano y natural de un bebé con su mamá que ayudará a toda la familia a deshacerse de los prejuicios sobre la crianza y a vivir esa unión de forma sana y empática."

Mamá hogar, mamá refugio, mamá mar. Bebé semilla, bebé luz, bebé flor… Ser madre es una de las cosas más maravillosas que pueden pasarte en la vida. Es el inicio de un vínculo muy especial con tu bebé que empieza en el embarazo y se mantiene para siempre. Este libro quiere acompañaros a ti y a tu hijo o hija en esta experiencia vital para que recordéis juntos lo que vivisteis y sentisteis mientras crecía dentro de ti.

Desconectados nos presenta una familia y cómo cada uno de sus miembros pasa gran parte del día enganchado a la pantalla. La situación se va complicando y, sin que se den cuenta, crece la desconexión entre ellos. ¿Cómo volver a conectar? En Desconectados serán los padres los encargados de hacer entender la situación a sus hijos, poner los límites y conseguir un buen uso de las pantallas. ¿Cómo lo harán? El cuento ayuda a entender como son de adictivas las pantallas y nos hace reflexionar sobre nuestros hábitos y a tomar consciencia de esta situación de desconexión con nosotros mismos y con las personas que nos rodean.

Carla Orsini regresa con un nuevo libro para acompañar a madres, padres y cuidadores “¿Por qué dedicar tiempo y esfuerzo a ser más conscientes de lo que implica la crianza? La respuesta rápida sería: porque creo firmemente que allí está la clave, la apuesta para transformar el mundo en un lugar más empático, amoroso, inclusivo, saludable y solidario”. La crianza es una experiencia tan maravillosa como transformadora. En el camino, nos encontramos con dudas, temores y preguntas que muchas veces no sabemos cómo transitar. En 100 nuevas preguntas y respuestas sobre crianza respetuosa, la doctora Carla Orsini vuelve a acompañar a madres, padres y cuidadores en esa travesía: “Escribir y leer sobre crianza acompaña, alivia, abraza y da seguridad: no estás sola, no estás solo”. Con un lenguaje empático y claro, encontraremos respuestas para dudas sobre lactancia, control de esfínteres y alimentación, pero también sobre el puerperio, la relación de pareja, el juego, las emociones, cómo hablar con niños y niñas sobre ciertos temas y cómo acompañar los desafíos diarios de la infancia a la adolescencia. Un libro imprescindible para consultar una y cien veces de la mano de una de las referentes más destacadas de la pediatría argentina.

Convertirnos en madres y padres es la experiencia más transformadora que podemos vivir: no lo escuchamos una vez, lo escuchamos todo el tiempo. Sin embargo, cuando nace nuestro bebé sentimos que nadie nos avisó que lo removería todo, nos sacudiría, nos redefiniría… nos cambiaría para siempre. ¡Qué lugar hermoso la maternidad! Este no es otro libro sobre embarazo y parto, tampoco otro manual sobre puericultura, no es un compendio de buenas prácticas de crianza… sino mucho más: es una guía actualizada, con testimonios de expertos, información científica y experiencias reales —incluyendo, claro, la mía— sobre la aventura extraordinaria que comienza con el test de embarazo y termina… ¡no termina nunca! Ser mamás y papás es un viaje de ida. Y como es un viaje, todos precisamos una hoja de ruta, un bolso con el equipo necesario, contactos para llamar cuando estamos en apuros y un montón de recomendaciones que podemos o no seguir, pero que, créanme, las vamos a necesitar. Ojalá este libro los ayude a calmar la ansiedad y estar mejor preparados para el terremoto que produce la llegada de un nuevo integrante a la familia. Porque además de una guía, es una bitácora: un espacio para que ustedes puedan ir poniendo en palabras lo que les pasa. Espero que estas páginas sean una herramienta y un refugio para cuando los visite el miedo; y que cuando se pregunten qué madre o qué padre quieren ser, los ayuden a encontrar la respuesta y transitar el camino. ¡Feliz viaje!

Este libro te anima a realizar cada día un juego, una aventura, una hazaña curiosa. Puede que se convierta en tu pequeño tesoro y puede que quieras compartirlo con los demás e invitarlos a hacer el reto diario que proponen las autoras Joanne y Annelies. Lo que sí es seguro es que en cuanto abras este libro irás directamente a buscar tu día favorito y descubrir lo que contiene ... ¡lo hacemos todos!

¿Y si la habilidad más importante de la infancia pudiera cultivarse en el hogar? ¿Y si, de hecho, esta habilidad fuera clave para lograr un apego seguro y representara una vacuna para la salud mental, efectiva además para el resto de la vida? ¿Y si, encima, no fuera costosa y no exigiera grandes dispendios? En este libro vamos a mostrarte: • Cómo reflexionar sobre tus errores y tus aciertos para que las infancias se sientan respetadas, escuchadas y alentadas. • Cuál es la importancia de reconocer las emociones, que van mucho más allá de identificar expresiones faciales o emojis. • Cuál es el propósito de las emociones, es decir, para qué estamos construyendo una emoción u otra. • Cómo comprender las necesidades que mueven las emociones y quién tiene que satisfacer las de quién. • En qué consiste la dimensión más importante de la inteligencia emocional, que será determinante para que mantengan la salud mental en equilibrio el resto de sus vidas. • Cuál es la habilidad parental que, una vez conquistada, puede ayudarnos a construir un apego seguro. • Y mucho más... Y lo haremos sin un extra de tiempo y sin que nada tenga que cambiar. Aunque, bien mirado, ten por seguro que, en el fondo, todo cambiará, porque aprenderás a aprovechar el tiempo que pasáis juntos para conectar en vez de invertirlo en reparar las consecuencias de la desconexión.

¿Queremos como hemos sido queridos? En los últimos años, los estudios demuestran que la formación del cerebro del niño depende, especialmente, de todo aquello que rodea a la madre durante la gestación y de la formación del vínculo afectivo entre padres e hijos. Es más, las primeras interacciones entre los progenitores y los recién nacidos son esenciales en el desarrollo de la expresión afectiva de los hijos. El cerebro afectivo aborda la relación del sistema nervioso central en la formación de los lazos afectivos entre padres e hijos, y pone el foco de atención en los efectos del afecto en el comportamiento posterior de las personas. Pero, además, presenta un dato de gran importancia: el sentido optimista de la vida, fundamentado en estudios de la propia autora y de otros investigadores, que ponen de manifiesto que el afecto recibido en los primeros años de nuestra vida puede compensar algunas de las limitaciones biológicas que hayan podido producirse durante la gestación. Dicho de otra manera, el buen cuidado y el cariño en la primera infancia se presentan como algunos de los factores más relevantes para alcanzar una sociedad más saludable y feliz. El cerebro afectivo demuestra que el afecto durante la gestación y durante la primera infancia modela, de forma muy relevante, nuestro cerebro y nuestro carácter.

¿En qué momento nos empezó a parecer normal? Que en las casas de gente adulta en las que se escuchaba rock ahora sólo suenen temas como “El Elefante Trompita”. Que sean los niños y no los mayores los que decidan qué se come esta noche. Que a nuestros hijos les hagamos la mochila, ordenemos su cartuchera y los mandemos a la escuela con alcohol en gel en el bolsillo. Que para asegurar un crecimiento sano y fuerte sean necesarios los complementos nutricionales y las clases de yoga y los alimentos orgánicos. Que se necesiten más clases y más expertos y más dinero para las distintas etapas de la vida de los niños. Que, a pesar del esfuerzo y la dedicación que se vuelca en la crianza, continuamente nos encontremos con la sensación de que no estamos haciendo las cosas bien. Que nada alcance, que todo sea poco. La periodista Adela Dubra dialogó con expertos en la materia, investigó bibliografía especializada y se inspiró en su propia maternidad, para llegar a un contundente ¡basta ya! Es hora de ocupar nuestro rol de adultos, liberar a nuestros hijos y, de paso, recuperar nuestra vida de pareja y empezar a divertirnos.

¿Cuántas veces has sentido que no terminas de hallar el camino en la educación de tus hijos? Para nuestros hijos, a menudo somos como un mapa que los guía en sus primeros pasos por la vida y, sin embargo, muchas veces nos desorientamos tanto con su educación que los que acabamos necesitando un mapa somos los padres. ¿Cómo conseguir una comunicación fluida, empática, asertiva y bidireccional? ¿Cómo fomentar que mi hijo se acepte y se quiera? ¿Cómo promover que mi hijo identifique y regule sus emociones y aborde los nuevos retos con positividad? ¿Cómo enfocar la educación de la conducta de mi hijo? ¿Cómo potenciar que mi hijo se sienta feliz hoy y mañana? Con este Mapa para educar niños felices emprenderemos un gran viaje, plano en mano, circulando por los aspectos más importantes de la crianza: la comunicación, la autoestima, la inteligencia emocional, la conducta y los valores, así como por las principales herramientas de las que disponemos para abordarlos. Este libro te ofrece un mapa donde encontrarás las teorías, las experiencias y las reflexiones, los cuentos, las actividades y los casos prácticos necesarios. Todo un periplo impregnado de cariño, respeto y sentido común, para que cada familia encuentre su propio camino y viva la crianza de sus hijos como lo que siempre es, un maravilloso viaje.

Las rabietas y los problemas de conducta es algo que nos preocupa mucho a los padres, maestros y profesionales de la salud. En ocasiones nos quejamos de que nuestro hijo se «porta mal», no nos hace caso, no respeta los límites o entra en rabieta por casi cualquier cosa. El objetivo no es juzgar lo que hace (conducta) sino entender por qué lo hace (raíz del problema). Los padres y los maestros, influidos por la educación que todos hemos recibido de pequeños, debemos aprender maneras más respetuosas de tratar a los niños que se alejen de los castigos, los chantajes e ignorar sus reclamos de ser atendidos. Tradicionalmente, el adulto, ante la pataleta o el mal comportamiento del niño, tendía a criticar y no atender la conducta que manifestaba el menor. Hoy en día sabemos que todo «mal comportamiento» es un mensaje de S.O.S. dirigido al adulto que debe descifrar para comprender qué necesidad no está siendo suficientemente cubierta. En este libro de Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en vínculos sanos y problemas de conducta, entenderemos porqué hay emociones socialmente bien vistas como la alegría y otras emociones de segunda división como el miedo, la tristeza o la rabia. Conocer qué ocurre en el cerebro de un niño cuando está en plena rabieta nos ayudará a entenderle mejor y a darle aquello que precisa en cada momento. Lo cierto es que las rabietas son normales y la gran mayoría de niños pasan por esta fase tan temida pero los padres pueden conseguir que la intensidad, duración y frecuencia de las rabietas sea menor si saben gestionarlas adecuadamente. En este libro veremos algunos capítulos que nos ayudarán a actuar antes, durante y después de los problemas de conducta. Conocer las necesidades socioemocionales de los niños, su estilo de apego, la capacidad de autocontrol, cómo establecer normas y límites nos ayudará a prevenir las rabietas y a fortalecer nuestro vínculo con ellos. Un libro imprescindible para comprender por qué se dan las rabietas y los malos comportamientos en los niños.

Solemos pensar que el trauma es aquello que acontece a un porcentaje muy bajo de la población ante situaciones estresantes extremas como un desastre natural, un accidente aéreo o un maltrato físico severo. Sin embargo, hoy en día los expertos consideran el trauma la epidemia invisible de la infancia. Los traumas se pueden desarrollar en cualquier momento de nuestra vida, aunque la infancia es el momento más probable debido a la vulnerabilidad que la caracteriza. Una situación estresante se convertirá en traumática si el adulto impide que el menor exprese las emociones que ha experimentado. Además, frases como «no pasa nada» o «no hay que llorar por esa tontería» pueden hacer que la situación se convierta en traumática. En este libro de Rafa Guerrero, psicoterapeuta especializado en trauma y apego, entenderemos qué es un trauma y qué podemos hacer para prevenirlo. Veremos que algunas situaciones normalizadas en nuestra sociedad como el castigo, los chantajes y el abandono emocional son potencialmente traumáticas en la infancia. Los profesionales de la salud tendemos a diagnosticar de TDAH, depresión o trastorno negativista desafiante a quien realmente está traumatizado por abuso sexual, maltrato, acoso escolar o abandono emocional. En este libro, el prestigioso psicoterapeuta describe los síntomas más frecuentes del trauma, las distintas formas de maltrato en la infancia, cómo es un cerebro traumatizado y nos da unas pautas sencillas para prevenir el trauma en niños y adolescentes. Además, todos los capítulos tienen como protagonistas a pacientes que han pasado por su consulta para entender mejor cómo afecta nuestra infancia a la etapa adulta.

La educación emocional y el apego son fundamentales para que nuestros hijos y alumnos aprendan a gestionar sus emociones y crezcan con una autoestima saludable. En este libro encontrarás un manual práctico elaborado con un lenguaje extraordinariamente claro y sencillo sobre los pasos que debemos dar para convertirnos en expertos emocionales y poder ayudar así a nuestros hijos y alumnos en el manejo de sus emociones. Además de entender qué es una emoción, se explica qué es el apego y los diferentes tipos de apego que existen, así como las características que deben reunir un padre o una madre para vincularse de manera segura y saludable con su hijo, ofreciendo estrategias prácticas de intervención. El libro está prologado por Rafael Bisquerra y Begoña Ibarrola, y además intervienen en él expertos de renombrado prestigio en el ámbito emocional como Álvaro Bilbao, entre otros.

El suicidio, que alguna vez habitó en la penumbra del tabú, está saliendo a la luz, reconocido ahora como un problema de salud pública de primer orden, sobre todo, cuando hablamos de suicidio adolescente. Factores como la soledad, la falta de perspectivas, la ansiedad ante un mundo conflictivo y el impacto del confinamiento por COVID-19 contribuyen a este fenómeno. Basado en su vasta experiencia con jóvenes y sus familias, el psiquiatra Enric Armengou, en su libro Romper el silencio, explora las causas del suicidio adolescente y ofrece consejos sobre cómo identificar señales de alerta y acompañar a los jóvenes en crisis. El libro busca desmitificar el suicidio, brindando apoyo y esperanza a jóvenes, padres, educadores y profesionales de la salud, promoviendo la conversación abierta como una forma de prevención.

Entre los 12 y los 24 años el cerebro se transforma de manera decisiva y, con frecuencia, complicada. En Tormenta cerebral Daniel J. Siegel desmantela una serie de mitos populares sobre la adolescencia –por ejemplo, que es una simple fase de «inmadurez» llena de comportamientos a menudo «enloquecidos»– para descubrir cómo, en realidad, es una etapa trascendental de nuestras vidas a la hora de trazar la trayectoria del adulto que acabaremos siendo. Basándose en sólidas investigaciones recientes en el campo de la neurobiología interpersonal, explora emocionantes caminos en los que entender cómo funciona el cerebro puede mejorar las vidas de los adolescentes y hacer sus relaciones más satisfactorias y menos solitarias y perturbadoras a ambos lados de la brecha generacional.

Quedar embarazada no siempre es una tarea fácil, pero este libro se transformará en la mejor guía si has decidido traer un bebé a este mundo. Leslie Schrock te ayudará a atravesar todo el proceso de la gestación (antes, durante y después) basándose en los últimos avances científicos en fertilidad, tanto femenina como masculina, con consejos no solo diseñados para el aspecto biológico, sino también para la salud mental, ya que es un camino que puede traer momentos de estrés, ansiedad y decepción. Consigue tu embarazo responde a todas las preguntas que suelen surgir (y otras que no sabías que debías tener) como: Cómo entender su ciclo, identificar su ventana fértil con el seguimiento del período y cuándo dejar de usar anticonceptivos cuando estés lista para concebir. Cómo saber si el médico adecuado para ti y las preguntas que debes hacer en las citas. Cómo mejorar el recuento de espermatozoides y otros aspectos clave de la fertilidad masculina. Qué dietas son realmente efectivas para la fertilidad. Cómo influyen los químicos disruptores endocrinos y el cambio climático en la fertilidad. Cómo atravesar tratamientos de fertilidad en caso de ser necesario, tanto para ella como para él. Cómo evaluar la congelación de óvulos y la criopreservación de esperma. Este libro será un compañero fiel para las mujeres y los hombres que desean un enfoque moderno para comprender todo el proceso para llegar a ser padres.

El primer viaje de Luna incluye, en realidad, dos viajes: el del campamento al que va con sus mejores amigas, Ana y Berni; y el redescubrimiento de sí misma que se inicia con su primera menstruación. La experiencia de este libro, pensado para acompañar a quienes están entrando en esa etapa de la vida, se tejió a partir de las investigaciones desarrolladas por las autoras desde las Ciencias Sociales y las Artes Visuales. Un cuento con humor y emociones para que la menstruación deje de ser un tema tabú y tenga el lugar importante que realmente ocupa. Además, incluye una guía para seguir hablando y conociendo sobre el tema. Allí encontrarán información sobre lo que pasa en el cuerpo, las emociones, las capacidades y los saberes que se activan con el ciclo menstrual, etc. ¡Este viaje no es solo de Luna, sino de todas las personas que menstruamos cada mes!

Desde que nació, a Río le gusta mucho tomar la teta. Fue creciendo, probó otras comidas y empezó a caminar. Y un día la mamá le dijo que era tiempo de ir diciéndole chau a la teta. Pero Río no estaba muy de acuerdo... Un cuento de las especialistas en lactancia y crianza @lazonatal, lleno de amor y humor, para acompañar el destete respetuoso.